肉離れの激しい痛みは本当につらいですよね。 治るまで運動ができなくなりますし、日常生活にも支障をきたします。 適切なケアを行わなかったり間違ったケアを行ったりすると、症状が悪化して長期化する可能性もあるでしょう。 この記…
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歩くとすねが痛い原因2選!足の前側と内側の治し方を紹介します
歩くたびにすねに痛みを感じて、日常生活に影響が出ていませんか? 痛みの原因がわからず、どう対処していいか困っている方も多いでしょう。 痛みの原因を放置したままでいると、将来的にはもっと深刻な怪我を引き起こすかもしれません…
足の裏が痛む場所ごとの原因4選!セルフケアの方法もご紹介
朝起きた時や運動後、長時間の立ち仕事の後など、足の裏の痛みで辛い思いをしている方もいるでしょう。 痛みが慢性化すると、毎日の生活もままならなくなってしまいます。 原因を知らずに放置すると、痛みはジワジワと悪化し、日々のラ…
歩くと足首の後ろが痛いのはアキレス腱炎が原因?治し方を徹底解説
日常的に運動をしているとアキレス腱炎になり、歩くたびにアキレス腱が痛くなってしまうこともあります。 しかし痛みの正確な原因が分からなければ、どう対処すれば良いのかもわからないものです。 重度のアキレス腱炎をそのままにして…
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